2021.5.11

陳欣妍Shirley 求學時期和不少女生一樣非常討厭上體育課，直至她加入娛樂圈之後，才因為希望有寄託才開始嘗試做運動，結果卻令她愛上運動。強效的訓練除了令她擁有健康的身型之外，亦令她人生充滿正能量。
眼前的Shirley身型纖瘦，當問到她keep fit心得的時候，Shirley說她從不靠節食來保持，因為她天生就是愛吃的人，無論開心不開心或是遇上壓力時，食物就是她快樂的泉源。「我自少就是一個愛吃的女孩，因為美食就是我快樂的泉源，如果要我為了一個目標而不能夠好好享受食物，我一定會很不開心。所以我的keep fit格言就是食幾多都是沒有所謂，最重要是每天都要有足夠的運動量來消耗熱量。」

五月十一號

2021.5.11

佛系自然而為保身心

母子靠中醫固本培元

在娛樂圈有不少女藝人都擁有修長美腿，當中以呂慧儀最為俵俵者，連花名都被叫作「長腳蟹」（其實「長腳蟹」是呂慧儀在劇集《原來愛上賊》角色的暱稱）…